ลดไขมันส่วนเกิน ไม่สลายกล้ามเนื้อ


การลดน้ำหนัก แต่แท้ที่จริง คือการทำให้ไขมันส่วนเกินในร่างกายน้อยลง ไม่ใช่น้ำหนักน้อยลงเดียวจะได้แต่น้ำและเหงื่อ การลดน้ำหนักที่ทำกันอยู่สิ่งที่สูญเสียไปไม่ใช่แค่เหงื่อ ไขมัน แต่มันเป็นกล้ามเนื้อด้วย สามารถวัดพิสูจน์ได้ด้วย เครื่องชั่งน้ําหนัก ดิจิตอล วัดไขมัน วัดกล้ามเนื้อ ฯลฯ แต่บางคนก็ถามแล้วไง ยังไงน้ำหนักก็ลดลงอยู่ดีไม่เห็นต่างกันตรงไหนเลย.....

Read More